Não apoiar as mãos viradas para a frente
Apoiar a testa no início do exercício
Manter o tronco em extensão, não arredondando as costas
Não juntar o queixo ao peito
Dar pouca impulsão com os membros inferiores
Abrir o ângulo tronco/membros inferiores demasiado cedo
Fazer pouca repulsão de mãos no solo.
Apoiar as mãos no solo na fase final do exercício
Fonte: Ginástica – manual de ajudas – Carlos Araújo
educação física e desporto 